زایمان یک امر طبیعی است که تمام خانم‌ ها در زمان بارداری و حتی پیش از آن به این موضوع و نحوه انجامش فکر می‌ کنند. ترس از زایمان مخصوصا زایمان اول، باعث می‌ شود بسیاری از خانم‌ ها به سراغ عمل جراحی سزارین بروند. اما خوب است بدانید که زایمان طبیعی بهترین روش بدنیا آوردن فرزند است که سلامت مادر و فرزند را تضمین می‌ کند.
تعیین زمان دقیق شروع زایمان کار بسیار دشواری است. تاریخی که پزشک ماما به شما می‌ دهد تقریبی است و ممکن است بین یک یا دو هفته قبل یا بعد از آن اتفاق بیفتد. نشانه‌ های زیر به شما می‌ گوید که زمان زایمان‌ تان نزدیک است:
 برآمدگی شکم پایین می‌ آید و احساس سبکی می‌ کنید
ترشحات صورتی رنگ و آغشته به خون از دهانه رحم خارج می‌ شود
کیسه‌ آب پاره می‌ شود
ماهیچه‌ های رحم مرتبا منقبض می‌ شوند
روش‌ های کاهش درد و استرس زایمان طبیعی
هیپنوتیزم
طب سوزنی
تکنیک تجسم در زایمان
زایمان در آب

با پیاده سازی این روش ها، متخصصین کلینیک نورسته توانسته‌اند تا درد زایمان طبیعی را تا یک سوم و مدت زمان درد زایمان را به کمتر از یکساعت کاهش دهند.


زایمان طبیعی و هر آنچه که باید درباره آن بدانید