۱۴۰۱/۰۱/۱۳, ۰۵:۴۱ ب.ظ
حالا چندین مورد از تاثیرات قهوه را روی بدن باهم بررسی میکنیم
قهوه و کبد
بررسی مجدد نتایج ۹ مطالعه نشان داد نوشیدن میزان بیشتری از قهوه با کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی
مرتبط است. در این بررسی آمده است نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز خطر ابتلا به سیروز را
تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد که با افزایش مصرف قهوه در روز این تاثیرگذاری بیشتر می‌شود.
فواید قهوه و قلب
بررسی مجدد نتایج بیش از ۲۰۰ مطالعه حاکی از آن است افرادی که در طول روز سه یا چهار فنجان
قهوه مصرف می‌کنند ۱۹ درصد کمتر احتمال دارد بر اثر بیماری‌های قلبی – عروقی فوت کنند.
قهوه و دیابت
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است.
فواید قهوه و سرطان
کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان
در روز ۱۸ درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
قهوه و آلزایمر
بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می‌دهد
مصرف مرتب قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است.
قهوه و افسردگی
آزمایش‌ها روی بیش از ۵۰ هزار زن نشان داد نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر
ابتلا به افسردگی را ۱۵ درصد کاهش می‌دهد. همچنین در بررسی دیگر که روی ۱۰۰ هزار
زن و مرد انجام گرفت مشخص شد مصرف کنندگان قهوه ۴۵ درصد کمتر احتمال دارد دست به خودکشی بزنند.
قهوه و پیشگیری از مرگ زودهنگام
محققان در مطالعه روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر از مردم اروپا دریافتند در مدت ۱۶ سال مردانی که در طول روز سه یا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند ۱۲ درصد کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند و این رقم در زنان ۷ درصد است.
خواص درمانی قهوه
۱- ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻀﻢ ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۲- ﺗﺐ ﺑﺮ ﺍﺳﺖ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺗﺐﻫﺎﯼ ﻧﻮﺑﻪﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۳- ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﮐﺎﺫﺏ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
۴- ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۵- ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖﻫﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ سیگار ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۶- ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﺮﻗﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۷- ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺁﻭﺭ ﺍﺳﺖ.
۸- ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ خلط ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ.
۹- ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۱۰- ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﯿﺎﻩ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۱۱- ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
۱۲- ﮔﺮﺩ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽﻫﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۱۳- ﻗﻬﻮﻩ ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ.
۱۴- ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۱۵- ﺑﺮﻭﻧﺶﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﺳﻢ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
منبع: قهوه خانه https://coffeekhane.com
قهوه و کبد
بررسی مجدد نتایج ۹ مطالعه نشان داد نوشیدن میزان بیشتری از قهوه با کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی
مرتبط است. در این بررسی آمده است نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز خطر ابتلا به سیروز را
تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد که با افزایش مصرف قهوه در روز این تاثیرگذاری بیشتر می‌شود.
فواید قهوه و قلب
بررسی مجدد نتایج بیش از ۲۰۰ مطالعه حاکی از آن است افرادی که در طول روز سه یا چهار فنجان
قهوه مصرف می‌کنند ۱۹ درصد کمتر احتمال دارد بر اثر بیماری‌های قلبی – عروقی فوت کنند.
قهوه و دیابت
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است.
فواید قهوه و سرطان
کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان
در روز ۱۸ درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
قهوه و آلزایمر
بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می‌دهد
مصرف مرتب قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است.
قهوه و افسردگی
آزمایش‌ها روی بیش از ۵۰ هزار زن نشان داد نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر
ابتلا به افسردگی را ۱۵ درصد کاهش می‌دهد. همچنین در بررسی دیگر که روی ۱۰۰ هزار
زن و مرد انجام گرفت مشخص شد مصرف کنندگان قهوه ۴۵ درصد کمتر احتمال دارد دست به خودکشی بزنند.
قهوه و پیشگیری از مرگ زودهنگام
محققان در مطالعه روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر از مردم اروپا دریافتند در مدت ۱۶ سال مردانی که در طول روز سه یا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند ۱۲ درصد کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند و این رقم در زنان ۷ درصد است.
خواص درمانی قهوه
۱- ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻀﻢ ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۲- ﺗﺐ ﺑﺮ ﺍﺳﺖ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺗﺐﻫﺎﯼ ﻧﻮﺑﻪﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۳- ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﮐﺎﺫﺏ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
۴- ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۵- ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖﻫﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ سیگار ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۶- ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﺮﻗﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۷- ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺁﻭﺭ ﺍﺳﺖ.
۸- ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ خلط ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ.
۹- ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۱۰- ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﯿﺎﻩ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۱۱- ﺿﺪ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
۱۲- ﮔﺮﺩ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽﻫﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
۱۳- ﻗﻬﻮﻩ ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ.
۱۴- ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
۱۵- ﺑﺮﻭﻧﺶﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﺳﻢ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.
منبع: قهوه خانه https://coffeekhane.com