کلیدستان

بیماری های قلبی از جمله بیماری هایی است که رایج می باشد. و عواملی مانند فشار خون روی آن تاثیر گذار است. اما بسیاری از افراد که شرایط زیر را دارا می باشند بیشتر در معرض خطر حملات قلبی قرار دارند.
1) سابقه خانوادگی: هنگامی می توان این فاکتور را در نظر گرفت که پدر یا برادر شما زیر 55 سال و یا خواهر یا مادر شما زیر 65 سال به بیماری قلبی دچار شده باشند.
2) سیگار:  افرادی که از دخانیات استفاده می کنند بیشتر از سایرین در معرض حملات قلبی قرار می گیرند.

3)جنسیت: مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند.

4) ورزش نکردن: انجام ورزش های هوازی به صورت روزمره از عوامل موثر بر پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی است. فعالیت بدنی برای بیماران قلبی سودمند است و باعث شادابی و سلامت آنها میشود، البته برنامه ورزشی برای بیماران قلبی باید توسط پزشک تزویج شود و بیمار نباید به قلب خود فشار وارد کند.

5) تغذیه سالم: مصرف کمتر قند و چربی و نمک

6) کاهش اضافه وزن: هر چقدر چاق تر باشید احتمال ابتلا به بیماری قلبی برای شما بیشتر است، با کم کردن اضافه وزن خود میتوانید به سلامت قلبتان کمک کنید.


تهیه تجهیزات پزشکی