افسردگی فصلی که نام دیگر آن ASD می باشد، نوعی از افسردگی مرتبط با تغییر فصل است . این اختلال هر ساله تقریبا در زمان مشخصی آغاز و پایان می یابد . اگر شما هم مثل بیش تر افراد، مبتلا به این اختلال باشید، علائم شما در پاییز آغاز شده و تا ماه های فصل زمستان ادامه پیدا می کند . این علائم سبب پایین آمدن سطح انرژی فرد شده و باعث می شود که خلق و خوی فرد بسیار ناپایدار باشد .
نشانه های افسردگی فصلی :
- احساس افسردگی در بیش تر اوقات روز
- پایین بودن سطح انرژی
- اختلال خواب
- احساس رخوت و تنبلی
- اختلال تمرکز
- احساس ناامیدی، بی مصرفی و گناه
- احساس مکرر خودکشی
دلایل بروز افسردگی فصلی :
- سطح ملاتونین در بدن
-سطح سروتونین در بدن
- ساعت زیستی بدن
اگر به اختلال افسردگی فصلی دچار هستید حتما به یک روانپزشک خوب مراجعه نمایید . یک روانپزشک خوب برای درمان از نور درمانی و دارو درمانی استفاده می نماید .