۱۳۹۸/۰۴/۲۹, ۱۱:۲۰ ق.ظ
![[عکس: 2137143.jpg]](https://cdn.mashreghnews.ir/d/2017/12/13/2/2137143.jpg)
نوشیدن آب در کنار هزاران فوایدی که دارد اگر در مواقعی خاص انجام شود، برای شما مشکلات و بیماری هایی را به وجود می آورد.
برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات موکدی آمده است. با وجود اینکه مصرف به اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان های نامناسب همین آب خوردن می تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری ها از جمله بیماری های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند!
در ادامه به زمان های ممنوع برای نوشیدن آب اشاره شده است:
ـ بین غذا خوردن و تا یک ساعت پیش و بعد از آن
ـ در حالت خالی بودن معده (صبح ناشتا)
ـ نوشیدن آب سرد به مقدار زیاد
ـ نوشیدن آب یخ در هوای بسیار گرم
ـ بعد از حرکات ورزشی شدید
ـ بعد از نزدیکی جنسی
ـ بعد از استحمام
ـ بین خواب و بعد از خواب
ـ نوشیدن آب گرم بعد از غذای شور
ـ نوشیدن آب سرد بعد از خوردن غذای شیرین
ـ بعد از خوردن میوه مخصوصاً میوه های مرطوب
