سلام
شما برای اینکار باید از کلاس ها کمک بگیرید(کلاس های string و Integer ) که در هر مورد باید از متد های مخصوص خودش استفاده کنید.
مثلا:
کلاس String که  برای تبدیل یک int به String  استفاده میشه برای این کار از متد valueOf  استفاده میشه
همینطور کلاس Integer برای تبدیل String به int متد parseInt خاص خودش را داره .